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2019-04-30 次播放 手机看

摘要:骨质疏松患者应注意均衡饮食,多吃富含钙的食物如奶制品、鱼、虾、骨头汤等,还应多吃杂粮,多吃蔬菜,蛋白质补充在0.8到1.0克每天每公斤体重,避免酒、碳酸饮料及咖啡因含量较高的食物。骨质疏松的用药主要有钙剂、维生素D制剂、双膦酸盐、雌激素、选择性雌激素受体调节剂、甲状旁腺素等,患者用药需遵医嘱。在成年,多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动,总体钙增加。
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骨质疏松的饮食指导
骨质疏松
骨质疏松饮食注意事项
中日友好医院
陈晓平
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