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  • 红颜易老 女性不同年龄段如何保养卵巢呢

    红颜易老 女性不同年龄段如何保养卵巢呢

      俗话说"红颜易老",女人的青春非常短暂,一般情况下,女性在12-15岁时卵巢初期发育,有30年左右的生殖旺盛时期,45岁以后,卵巢功能就开始衰退。但是不同年龄阶段的卵巢保养目标不同,应采取不同的方式...

  • 女性美容护肤怎么做 既简单又有效的几个护肤技巧

    女性美容护肤怎么做 既简单又有效的几个护肤技巧

      护肤无捷径,但是高效简洁的保养法确实能让你节省时间。如何花更少的精力,获得相对更多的保养效果,少走护肤弯路呢?下面和小编一起来看看吧!   一、皱纹   懒:带有紫外线防护的日霜,不仅能护肤...

  • 三十岁女性如何保养 女人三十要学会怎么打理自己

      女人三十岁,不老但也不小。30岁是一个美貌与气质并存的年纪,可是岁月的痕迹却开始爬上脸蛋。因此,30岁的女人,保养尤为重要。那么,30岁女人如何保养呢?下面和小编一起来看看吧!  一、睡好美容觉...

  • 经期女性怎么保养 女性经期宜喝的两款保健汤

      女人月经后期很容易感冒生病,因为这时身体的抵抗力还是很弱。在这里,推荐两款月经后的保健汤,下面和小编一起来看看吧!  阿胶瘦肉汤  每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,猪瘦肉5...

  • 女性怎么调理身体 女性不同年龄段的养生方法

      女性在生理上会引发很多病症,这是她们身体最薄弱的部分,也是健康的隐患。为此,很多女性比较关注妇科调理问题。但是,并非一种调理方法能适用全部女性,调理工作必须根据不同的年龄段来进行。下面和小...

  • 女性洗头注意事项 女性洗头要注意的三个禁忌

      女性为了时刻保持美丽芬香的状态,会习惯勤洗头,但是关于女性洗头,坊间流传着种种“禁忌”,那么究竟女性的头发是否就如此“脆弱”?下面和小编一起来看看吧!  洗头禁忌一:  女性经期不宜洗头老...

  • 女性如何养生呢 女性养生要注意的一些事项

      随着社会的发展,越来越多的人们开始注意起来养生健康问题。尤其是爱美的女性,更是注意自己的身体健康。但是,养生也是一件非常苦难的事情,需要我们的长期坚持,这对于没有什么耐心的女性朋友来讲,也...

  • 三十岁女性怎么养生 中年女性怎么调理身体健康

      相对来讲,女性到了三十岁至四十五岁的时候,其多是女性成熟期中的第二个阶段的。而实际上,所面临的问题会比年轻时多的更多了。那么,女性该怎么调理呢?下面和小编一起来看看吧!  在女性三十岁后,...

  • 女性补肾很重要 女性吃这些补肾效果好

      女人们肾虚会看起来无精打采的,气色也不好。你知道女人们该如何补肾吗?女人吃什么补肾效果好呢?今天小编就为大家推荐一些补肾效果非常好的食物,来帮助女人们补肾。  一、葡萄  从营养价值来看,...

  • 女性吃什么减肥 这四类食物当之无愧是首选

      每一位爱美的女性,都想拥有魔鬼般的身材。然而呢,饮食稍不注意,离小蛮腰就越来越远了。有没有什么办法既能好吃,又能快速减肥瘦身呢?下面和小编一起来看看吧!  1.补铁补VA吃菠菜。  菠菜是维生...

  • 六大补血误区多数女人都在犯

      由于体质及生理原因,补血成为女性健康养生的必修课,女人要想有好脸色一定要气血充盈,血气通畅才能有红润的气色,但是很多补血误区是女性经常犯的。下面和小编一起来看看吧!  误区1:多吃猪肝可补...

  • 这些食物可以暖子宫 远离宫寒做健康女人

      宫寒体制的女性大多是体制阴寒、火气不足,因此可以适量地摄取一些补气暖身的食物,温暖子宫。下面和小编一起来看看哪些食物可以让你暖宫吧!  一、虾  虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、...

  • 四款中药丰胸汤 助女性喝出丰挺美胸

      坚挺的胸部每个女性都爱,通过食疗来丰胸是比较安全有效的方法。吃什么丰胸呢?下面和小编一起来看看吧!  1、六君子丰胸汤:  材料:人参15克、白术10克、茯苓12克、陈皮12克、半夏12克、炙干草2克...

  • 女人做好这些轻松度过月经期

      女生和男生还是有很大的区别的,其中每一个月都会来的“大姨妈”就是最明显不过得了,有的女生可以平静的度过,可是有的却在很痛苦中度过,因为难受。但是不管哪一种情况,女生在例假期间都应该好好的照...

  • 三款补血药膳让女性不做“白雪公主”

      许多女性犯有血气亏损的毛病,气色很差,感觉苍老了许多。那么有什么方法可以让气色变好呢?下面和小编一起来看看吧!  一、花生大枣膏  材料:花生15克,龙眼肉15克,大枣30克。  功用:健脾、补...

  • 月经期的女性该如何养生呢

      经期是女性的特殊时期,有很多的博狗官网禁忌,那么月经期的女性该如何养生呢?下面和小编一起来看看吧!  【生理期期间尽量不要洗头】:  洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。  【忌喝冷...

  • 经期女性饮食方面要如何安排

      女性在经期保养要特别注意,在饮食方面除了忌深冷、辛辣、刺激性的食物外,还要保证食物的营养搭配。经期正是女性身体营养流失,最需要及时的补充营养,那么,女性经期饮食如何吃更健康?下面和小编一起...

  • 女性多吃这六大养生食物气色越来越好

      好的气色会让女性看起来更加健康美丽,如果气色差,就算用再多的化妆品也难掩盖。那么哪些食物能让女性的气色更好呢?下面和小编一起来看看吧!  黑枣  含有大量的蛋白质,钙,铁,锌等微量元素,能...